Yoga : Cours privé & événements

Que ce soit pour un EVJF, un anniversaire, une soirée entre amis, ou un atelier thématique (respiration, détente, énergie du matin, lâcher-prise…), je viens à vous avec un yoga adapté, personnalisé et bienveillant.

✨ Pourquoi choisir un cours privé ?
Parce que chaque corps, chaque esprit, chaque moment est unique.
Je m’adapte à vos besoins, à votre niveau, à votre tempo — et je vous accompagne avec attention, écoute et bienveillance. Vous bénéficiez d’un suivi individualisé : je peux ajuster, encourager, modifier les postures ou les exercices pour que chacun se sente en confiance, en sécurité… et en pleine forme.

⏱️ Formats flexibles :

• Cours courts (30 min – 1h) : idéal pour une pause bien-être ou un moment pour se recentrer et se déposer.

• Matinées-ateliers (2h+) : sur une thématique précise (énergie du matin, inversions, atelier sur la joie, l’amitié, etc.)

• Séances sur mesure : pour un groupe, une occasion spéciale, ou simplement pour vous offrir un moment de paix

Je vous propose : de la respiration consciente, des étirements doux, des postures adaptées, une méditation guidée — tout est pensé pour détendre le corps, apaiser l’esprit, et reconnecter à soi. Parfait pour soulager les tensions, recharger ses batteries, ou simplement célébrer un moment ensemble dans la sérénité.

📅 Disponible sur Lyon et alentours — déplacement ailleurs en France sous conditions